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Sportgetränke testen leicht gemacht

Sportnahrung

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  • Sanct Bernhard - Dein Energieturbo beim Sport

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    2 Geschmacksrichtungen
    • Pfirsich-Maracuja (Peach-Passion Fruit)
    • Sauerkirsch (Sour Cherry)
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Getränke testen leicht gemacht

Getränke und Shakes spielen eine übergeordnete Rolle beim Ausdauer- und Kraftsport. Sie sind sozusagen die erste Wahl für alle Sportler, die sich anfangen mit Sportnahrung zu beschäftigen. Sportgetränke enthalten alle notwendigen Bausteine, die dein Körper vor, während und nach dem Sport benötigt. Darüber hinaus gleichen sie Flüssigkeitsverluste während dem Sport aus. Neben allen Funktionen sind sie richtig lecker und erfrischen nachhaltig.

Carbo Loader vor dem Sport

Sportgetränke mit einem hohen Energiegehalt sind eine magenverträgliche Möglichkeit, um deine Energiespeicher vor dem Sport zu befüllen. Ideal ist das auch, wenn die letzte Mahlzeit einige Stunden zurückliegt und deine Energiespeicher zum Teil aufgebraucht sind. Eingesetzt werden Carbo Loader. Eine Getränkeart, die sich vollkommen auf die Lieferung von Energie konzentriert. Sportler, die zu Krämpfen neigen, setzen auf "normale" Sportgetränke mit Energie und Elektrolyten.

Sportgetränke während dem Sport

Während des Sports ist der Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten entscheidend. Für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, empfiehlt sich ein energiearmes Mineralgetränk. Wenn jedoch maximale Leistung gefragt ist, ist ein isotonisches Sportgetränk die bessere Wahl, da die enthaltene Energie als Brennstoff dient und für ordentlich Power auf dem Rad oder im Laufschuh sorgt.

Optimal versorgt nach dem Sport

Eine der wichtigsten Phasen ist die Regeneration. Das gilt für Ausdauer- und Kraftsportler gleichermaßen. Wer sich förderlich ernährt, ist schneller wieder fit und kann von einem besseren Trainingseffekt profitieren. Ausdauersportler greifen zum Recovery Drink, um Energie, Mineralien und Eiweiße zuzuführen. Kraftsportler setzen Proteinshakes ein, um den Muskeln alle notwendigen Bausteine bereitzustellen. Wichtig ist der zeitnahe Verzehr nach dem Sport. Je früher, umso besser.

Unser Getränke-Pakete Fazit

Wir sind begeisterte Anhänger von Sportgetränken. Sie bieten das beste Preis-Leistungsverhältnis, sind gut verträglich und stellen eine wahre Gaumenfreude dar. Unsere Getränke-Testpakete sind optimal, um dich auf eine geschmackliche Entdeckungsreise zu begeben. Wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg dabei.